首先，必須向黎小姐(應該是黎博士，習慣了一段時間改不掉，請見諒)衷心講一句:謝謝！
多謝黎小姐的協助，我第一次認真地面對自己、花時間審視過去，然後，今天，可以向著未 來從新出發。
去年，情緒持續出現問題甚至出現連串身理反應——心悸、胸口翳悶、頭昏腦 脹、無法集中精神，然後是睡不著，不想返工，莫名的憂慮，焦慮緊張到極點....... 想起朋友之前因產後抑鬱看了三次催眠治療，不藥而癒。
一直不相信聊聊天可根治情緒問題，因為身為傳媒人，聊天就是我的強項，如果講完就沒事，會少很多很多煩惱。亦抗拒「食丸仔」 初初加入傳媒試過將緊強過度誤認為病慷慨，跑去看家庭醫生，吃了一周鎮定劑，藥物起即時作用，只是不能吃一輩子藥，年輕的我靠意志克服情緒。
今次再度碰上情緒問題，暗忖: 也許是時候試一試催眠治療。
訪問生涯中會訪問過一位從某政府部門退下來的催眠治療師， 對催眠治療有點概念，相信潛意識的存在和影響力，於是發一個電郵給身心治療舍先簡介自己的情況，再計劃下一步。身心治療舍很快就回覆，他們的工作效率和詳盡的解釋予人信心，抱著「經過催療治療後必可回復正常」的心態。
我開始了和黎小姐共十次的「約會」 本來以為治療幾次就可以，本來以為問題只出在工作壓力;結果，完成第一次治療，黎小姐 率先幫我解脫的是我從未認知的傷感情緒。第一次從身心治療舍的門口踏出去，感覺特別深 刻；當時，工作壓力還沒開始鬆綁，卻因為和傷感說再見，人變得輕鬆，那天寫稿的速度是 近大半來最快的，而且寫得還不錯呢!
往後的治療，黎小姐讓潛意識帶我走過去，重溫四十年來的大事、小事，問題愈掘愈多，雖然每件都微不足道，累積起來卻如滾雪球般，令人 看著都不舒服，何況是背著它過活?
不要覺得有情緒問題是難堪的事，可怕的事，更壞的其 實是不肯面對，拖得就拖。
引用黎小姐說的，身體每天都要排便調理腸胃，做了幾十年人才來一次情緒大掃除，絕對正常。如果煩得迷失方向，覺得前路茫茫，甚至有不良的身理反應，容我大膽說句:
不必問蒼天也不用問鬼神，找專家去敲敲自己潛意識的門吧，那比甚麼都奏效。
最後要多謝黎小姐臨別前送我的「水」，真是終身受用。
