『催眠』只是一種思想集中及極度放鬆的狀態,而只有在這狀態中,我們才可以有效地與我們潛意識溝通,以求改善身心。

 

根據專家研究指出,成年人每天平均進入催眠狀態30多次;而兒童的次數比成年人還要多。當你早上準備起床但又還未及完全清醒的時候...晚上臨入睡卻在半夢半醒之時...又或是非常專注及入神地看書或打遊戲機之際...甚至在巴士上搖搖晃晃的時候...我們已經進入在輕度的催眠狀態了。

 

經統計,很多人是無法或不能令自己放鬆的;但透過治療師利用語言技巧,便能令當事人進入一個前所未有的放鬆狀態。其實,每個人在同一時間只可能出現一種感覺狀態,如已經在放鬆或舒適的狀態下,是不可能感到壓力的,所以催眠用作減壓或治療失眠問題,效果是異常顯著的。

 

讓我們舉一例子:如果你擁有一輛世界上最快最名貴的房車,但若是不給它加電油,試問這輛車跟普通的車有何分別呢?又怎能知道它是全世界最快呢?催眠就等同身體的電油一樣,透過催眠令我們身體運作得更暢順,更健康。所以催眠不僅用在治療上,還可用作保健用途。催眠就好像為你思想做『SPA』一樣,潔淨及強化你的身心,令我們自信心增強、減除壓力、自我激勵,甚致在公開演說時,把自己提昇至最好的狀態,作最有信心的表現。

 

在我們過去的案例裡,亦曾有客人在考車牌、面試和考試前,要求以催眠作輔助,而且效果顯著。不只是成人,其實小朋友也可進行催眠改善壞習慣,增強自信心、記憶力、集中力等等...

 

當你真正體驗催眠後,你便能確實知道那種舒適的感覺有多好。其實,催眠本身並不『神奇』,『神奇』的是我們的潛意識在催眠狀態下帶來的快速改變!